已經超過30年經驗的嚴孟祿醫師總是以幽默口吻讓病人放輕鬆

台大醫學院多位教授都是台大醫院資深婦科醫師, 其中嚴孟祿醫師專長婦科腫瘤,更年期骨質疏鬆等, 尤其擅長腹腔鏡手術!! 門診掛號雖不是爆多, 但也是要提早掛號才掛的到.  而找醫師一定要看醫師專長, 尤其如果涉及手術.大家一定要先多問問口碑,評價!多打聽比較好找到ㄘ的良醫!    

好醫師難找,開刀不是小事, 動刀必失血, 多少都會傷身傷元氣, 不是非開不可一定沒人想開刀, 但是找不對醫師,或 被開錯刀真的很慘!!!

昨天看一則恐怖新聞, 1名45歲婦人去一家知名醫院開刀,進行子宮內膜癌腫瘤手術,沒想到婦科主治醫師居然誤將胰臟切掉一半.....

會不會太...., 子宮和胰臟傻傻分不清?? 

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高鈣食物.jpg

 抗鬆防跌健康操

現在正好在家做

https://www.mohw.gov.tw/cp-2645-22900-1.html

國民健康署推動的上班族健康操,

設計許多抗鬆防跌的動作,

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不知大家是否看過這篇報導, 台大醫學院教授嚴孟祿也是台大婦科重量級醫師,   還出書介紹過"常見的婦科腫瘤",  十分擅長腹腔鏡婦科手術, 而且嚴醫師對人和善,  總會用輕鬆且淺顯的語言化解女性朋友說不出口的問題.

這篇時報周刊報導值得參考, 認識一下辛苦的婦科醫師!!
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許多研究論文指出腹腔鏡手術由於傷口小、出血少、恢復快等優點,目前已經是婦科手術的主流。台大教授嚴孟祿更針對巨大腫瘤研發出二段式腹腔鏡手術,為婦科腫瘤病患提供一線新的曙光。

  54歲的黃小姐過去是個人人羨慕的超級營業員,從事證劵業的她每個月經手的金額上看百億。在工作領域上,她可以掌控自如,戰無不克,但卻一直無法掌握自己的身體... 。10多年前,她便查出自己患有子宮肌腺瘤,約有8、9公分大,每次生理期一來就停不了,大量的經血不僅讓人坐立難安,有時量大到她甚至不敢出門,並導致貧血、疲勞、心悸、掉髮等現象,氣血兩虛。光鮮亮麗的背後,她的人生是蒼白的。

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微風牙科.jpg

一口爛牙, 看了多年, 找牙科牙醫不好找

喜樂牙科  醫師態度技術都不錯, 看蛀牙補牙, 當時有顆牙齒還重做鈀銀陶瓷假牙10500, 台北牙科不算貴, 所以我每隔半年準時報到, 洗牙5年以上, 但是居然醫師都沒發現,我的牙周問題已經復發!!!

隔了10個月沒去洗牙,前年搬家後, 轉到另一家診所才知道, 兩側後牙都已經鬆動, 必須拔4~5顆牙, 還要做牙周病治療

而前牙牙齦也萎縮嚴重,洗牙後就露出黑黑金屬氧化的假牙邊緣, 非常難看....

固定乖乖看牙的好病人聽到這樣的話可以接受嗎?  晴天霹靂!!!!  那我以前洗牙是洗假的嗎...哭哭 

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嚴孟祿醫師手術.png

醫師推薦醫師, 比親朋好友更嚴格, 嚴孟祿就是一位醫師朋友推薦的好醫師, 每次要掛號都要趕快掛,他在台大醫院總院婦產科多年, 擅長婦科手術和腹腔鏡手術, 對更年期的骨質疏鬆. 雌激素(荷爾蒙)等問題也很有研究,發表過多篇相關論文, 嚴孟祿醫師還是台大醫學院的教授, 改良傳統腹腔鏡手術,讓很多肚子因腫瘤而變大的婦女們都可以解決麻煩的婦女病.所以贏得許多病患信任, 許多媽媽都變成他的好朋友.而且他一直很低調, 雖然不是名醫, 但很有親和力,總是笑笑著, 照顧病人細心盡力,掛號門診都是婆婆媽媽級的紛絲!  

甩開更年期不適,開心做個美魔女   https://ghm.tw/newsDetail.php?sid=56

研究新發現 白藜蘆醇有助於更年期婦女保健    http://www.worldpeoplenews.com/content/news/319064

美魔女看過來!三症狀代表更年期到來這五種人不適用荷爾蒙療法    https://reurl.cc/xDKnn5

而且我們都知道,如果女人需要婦科手術時,找個值得信任的醫師很重要!

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狼吞虎嚥SS.png

現代人生活忙碌, 許多上班族三餐都吃得匆匆忙忙, 但連小學生都如此就不太妙了, 大部分小學生中午都是在校吃營養午餐, 但用餐時間少於20分鐘的人就要擔心自己的「水桶腰」了,吃太快更會造成消化不良、胃脹氣問題少了咀嚼也少了大腦刺激

根據董氏基金會引述2015年刊登於美國期刊研究資料,午餐時間少於20分鐘的學生會少吃13%的主菜、12%蔬菜, 營養品質也受影響。因此建議,讓學生多點時間用餐,可吃足營養,且有助於減少廚餘浪費。

另一份日本研究發現,相較於慢慢用餐的孩子,吃飯速度快的孩子無論是身體質量指數(BMI)、腰圍都更高。

原來吃飯速度太快,會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息,讓孩子吃過量,而導致肥胖;而且還可能會造成消化不良、胃脹氣。吃得快、吃得多,但營養卻不夠,口感軟的食物因為好吞嚥,很容易吃得快,但營養價值可能較差,相反地如芭樂的營養價值高,但就要花多一點時間咬。

董氏基金會呼籲,父母和老師要教孩子細嚼慢嚥。並且提供孩子每餐至少20分鐘以上的用餐時間,孩子才能吃足營養,並有時間可以多咀嚼,刺激唾液分泌、讓消化吸收更好。還能刺激腦部細胞,幫助孩子強化學習力和記憶力。

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三生三世.png

《三生三世十里桃花》

中國的歷史古裝戲與仙妖劇 , 是追劇不能錯過的.中國不准拍鬼片,因此神妖劇盛行. 但是不是也因為社會苦悶, 讓大家更愛躲到不存在的仙界, 電玩,電視,電影都是.

《三生三世十里桃花》看片名就知道是齣蕩氣迴腸, 穿越3世的動人愛情戲, 十里桃林的浪漫花海、充滿仙氣的山水景緻, 都很吸引人.

劇情改編自同名小說,講述了九尾天狐白淺和九重天太子夜華三生三世的神仙虐恋故事。女主角白淺比男主角夜華大上九萬歲,  兩人的愛情跨越種族,卻受到上天的捉弄,一波三折嘗遍愛恨情仇。

2017年初於中國浙江衛視、東方衛視首播,截止4月1日,網播量破380億,成為中國播放量最高的電視劇。台灣則由愛奇藝台灣站全網獨播,相信不久也可在電視上看到。

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薑黃SS.jpg

圖說 : 薑黃具有提高身體代謝能力的作用

恐怖數據!!  研究發現,過了30歲,新陳代謝速度每10年就降低5% ,所以越老會越胖是情有可原的! 

但阻擋不了歲月, 總要想辦法對抗一下脂肪. 還好我最愛的辛香料居然就是燃脂幫手!!辣椒、薑黃、等辛香料已證實有助於提升人體溫度,促進血液循環,進而提高基礎代謝率,幫助脂肪燃燒!

1.辣椒

辣椒中的辣椒素有助於刺激新陳代謝,加速體內脂肪的燃燒,減少脂肪囤積。研究資料發現,經常吃辣的人發胖機率較低。只是腸胃功能不好的人不能吃太多。

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嚴孟祿醫師看診三十經驗.jpg

嚴孟祿助麵攤媽抗癌10年   --台大醫師心中最勇敢的媽媽    (2019更新)   

病人是醫師最好的生命導師!

醫生日日都在接觸生老病死,但是到病患為了孩子力抗病魔、痛苦十年,

不是一句偉大的母愛能說盡…… 

嚴孟祿於台大醫院婦產科從事醫療30年,對女性荷爾蒙、更年期、婦科腫 瘤等都有豐富經驗,在病人心中評價頗高, 但面對有「沉默殺手」之稱的卵巢癌,仍是戰戰兢兢,幾年前遇到一位擺麵攤的患者黃媽媽,求診時已經是卵巢癌三期,相當棘手難治,但該病患卻讓他十分難忘,想想, 一個癌症病人可以承受幾次手術?幾次化療?

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